无颜之月
作者: 有一点点的伤
状态:已完结
更新时间:2020-08-17 18:09:36
- 内容简介:
- 当真元内壮达到鼓荡开合的时候,就达到本式的锻练目的,行功姿势,接太虚羽化,两腿弯曲,身体逐渐下蹲成中马步桩,开目行功平视前方,两手握固上提,两臂向后背弯曲,外劳宫穴贴于后腰眼处,即肾脏外部,内功心法,行...动功部分的眼法,一般是结合各种拳势的动作进行锻炼的,可以随拳套练习,也可选择某些单式练习,这种练习对于提高套路演练水平和推手技击的实战能力十分有益,对迅速提高视神经和眼肌肉的功能,增强眼法的变换能力都...